『レイバーム』 おすすめ情報3

『レイバーム』は、健康面での働きに優れているEPAを多く含んでいます。


ご存知ですか？EPAとDHAの違い！

EPA・DHAは、どちらも体内で十分量を合成することができない必須脂肪酸で、

食事などから摂取する必要があります。

近年、食生活の欧米化などにより、日本人の脂質の摂取量が増えていますが、

魚の摂取量が減少しているために、EPA・DHAの摂取量も低下しています。

さまざまな研究の結果から、食事中の脂肪の「質」を見直し、

EPA・DHAの摂取を増やすことが注目されています。


※EPA（エイコサペンタエン酸）

　　EPAは体の働きを調節する物質の原料になるなどして、めぐりをスムーズにします。

　　いわし・さば・さんま、などに多く含まれるさらさら成分です。


※DHA（ドコサヘキサエン酸）

　　DHAは記憶力や学習能力に深く関与し、情報伝達の流れをスムーズにします。

　　まぐろ・かつお、などに多く含まれる記憶力成分です。


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